Suffit-il d’imiter les gens heureux pour le devenir ? D’adopter les mêmes rituels de vie qu’eux ? Nous avons choisi de livrer ...

Interagir avec une personne toxique peut être déstabilisant et épuisant. Mais réagir avec intelligence permet de se protéger ...

Les éditions Gallimard Jeunesse Giboulées lancent une nouvelle collection jeunesse « Rue Mine de Rien », en prolongement de ...

En ce moment, ce n’est pas la grande forme ? Voici les conseils d’une thérapeute pour se changer les idées et aller, enfin, ...

S’il existe des sentiments négatifs qu’il est facile d’identifier dans sa relation, certains, comme la frustration ou le ...

Il existe autant de bonheurs que de personnalités. Voici celui qui vous correspond le plus et les conseils pour le cultiver, ...

Certains réflexes, anodins en apparence, pourraient nous causer plus de mal qu’on ne le croit et nous empêcher d’être ...

La culpabilité peut être saine lorsqu’elle nous aide à respecter les autres, mais elle devient toxique quand elle est ...

Le besoin de solitude pourrait ne pas être totalement anodin chez certaines personnes. Une récente étude américaine a associé ...

L’anxiété prend parfois racine dans des aspects peu communs de notre quotidien. Il arrive notamment que le temps soit à ...

En quête de sens, envie de cultiver le bonheur et d’avoir un but ? Voici les conseils d’un expert pour trouver un véritable ...

Parmi les activités hautement bénéfiques pour notre santé mentale, celle-ci semble moins évidente et pourrait pourtant avoir ...