Si tu fais partie de ces étudiants en proie à l’angoisse, pas de panique : tu es au bon endroit pour apprendre à gérer ton stress ! Techniques de respiration pour calmer instantanément le stress ...

Le stress est souvent considéré comme un fléau de notre société moderne. Pour y faire face, diverses méthodes sont proposées dont la méditation. Dans cet article, nous vous présenterons plusieurs ...