Améliorer la mobilité, soulager la douleur, entretenir les articulations...Découvrez ces deux pratiques douces, indiquées en cas d'arthrose.

Dans sa pratique quotidienne pour se maintenir en forme, le cardio reste un élément incontournable. Il stimule le cœur, fluidifie la circulation, améliore l'endurance et réveille le métabolisme. Une ...