Améliorer la mobilité, soulager la douleur, entretenir les articulations...Découvrez ces deux pratiques douces, indiquées en cas d'arthrose.

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L’indoor gagne du terrain dans les pratiques sportives. Escalade, padel, mais aussi les nouveautés comme le pickleball, ...

Avec l’âge, les bras peuvent perdre leur fermeté, laissant place à un effet "chauve-souris". Ce phénomène est souvent dû à ...